Yoga "1 x pro Monat"

Wer früher schon Yoga geübt hat und wiedereinsteigen möchte ist hier genauso richtig, wie Interessierte, die keine Zeit haben, wöchentlich an einem Kurs teilzunehmen, sich aber Anregungen für das Yoga-Üben zu Hause holen möchten.

 

Wenn wir achtsam üben, können wir uns und unsere Grenzen, aber auch unsere Möglich-keiten besser kennenlernen.

 

Die Übungen stärken uns körperlich und wirken sich positiv auf Geist und Psyche aus, was zu mehr innerer Balance und  Klarheit führt. Wir gehen gestärkt und mit neuer Energie in den Alltag zurück.


Hatha-Yoga-Kurs 2019

"11 Termine übers Jahr" (= ca. 1 x  pro Monat)

Kurs ist für Interessierte , die nicht wöchentlich, aber regelmäßig  üben wollen oder nach einer Pause in die Yogapraxis wiedereinsteigen möchten. 

- Für reine Anfänger nicht geeignet.

 

11 Termine übers Jahr à 1,5 h  (UE: zwischen 12 und 13 € )

                 In den Schulferien findet kein Unterricht statt.

Kurstermine 2019:

 08.02., 15.03., 12.04., 10.05., 12.07.,

13.09., 20.09., 11.10., 08.11., 07.12. + 13.12.

07.12. -  einziger Samstagstermin, 9:45 - 11:15 Uhr