Yoga im Sommer 2020:        

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"Yoga im Garten" / "Yoga auf der Wiese":

Im Juli und August haben einige unserer Yoga-Übungstermine coronabedingt "draußen" stattgefunden.

Yoga im Grünen, in der Natur, ist etwas ganz Besonderes. Die Füße auf dem unebenen Boden, viel Grün, Wind, Sonne, Schatten, Vogelgezwitscher, Ameisen und Kirchenglocken....

Hier einige Impressionen...

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                         A  K  T  U  E  L  L  E S :        

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                             NEU  NEU  NEU  NEU  NEU

   

     Für Interessierte mit Yoga-Vorerfahrung: 

     Extrakurs ONLINE-YOGA    -  ab MÄRZ / APRIL 

     Wann: Dienstagabend, ab 18:45 Uhr - 20:10 Uhr

     2 x 40 min (2 ZOOM-Links)  - ca. 8 Termine

     Gebühr: je nach TN-Zahl: zw. 11 € und 13 €

 

     Der Folgekurs könnte dann ein

     Hatha-Yoga-Kurs (Präsenzunterricht) sein

     ab ca. MAI / JUNI 2021, sobald die Situation es zulässt

     Wo:  voraussichtlich - Bgst. Kreuzsteinäcker

      (Heinrich-Heine-Straße/Endhaltestelle Laßbergstraße)    

      Wann: Dienstagabend, ab ca. 18:45 Uhr

      (90 oder 105 min)                                                    

 

    Klassisches  Hatha Yoga mit Erweiterungen und Elementen

    aus dem Faszienyoga. Im Vordergrund stehen das Dehnen & Lösen.
    Weitere mögliche Schwerpunktthemen: Rücken / Schultern & 

    Nacken / Beckenboden & Aufrichtung /  Hände & Füße etc.

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    Freitagsyogakurs "1 x im Monat":

    Der neue Kurs 2021 mit 12 Terminen hat im Februar begonnen

    als

• Zoom-Online-Unterricht 

        bis wieder Präsenzunterricht möglich sein wird in Form von:

•     "Yoga im Wohnzimmer" bzw. "Yoga im Garten". 

    1 Platz ist im Kurs (noch 10 Termine) momentan noch frei.

     Interessenten mit Yogavorerfahrung können sich gern melden.

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    Der Schnupperkurs "Yoga neben, auf und mit dem Stuhl" 

     kann erst im Laufe des Jahres angeboten werden:

      Kursbeschreibung:   

    "Mit vielfältigen Yoga-Haltungen, Bewegungsabfolgen, Atem- und  

     Wahrnehmungsübungen werden wir den Körper aus- und aufrichten,

     dehnen, lösen, kräftigen und entspannen. Für mehr Beweglichkeit,

     körperliches Wohlbefinden und innere Balance."

     ab 6 TN / 3 Termine: 18 € (Bewohner) + 21 € (andere  Teilnehmer)

    Wo: Bgst. Kreuzsteinäcker, Saal (Heinrich-Heine-Straße)

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   Die Workshops, die auf Grund der Corona-Krise   

   ausgefallen sind zwischen März und Juli 2020 (s. unter

   Workshops) hoffe ich, sobald wie möglich 2021 an einem

   anderen Ort anbieten zu können.

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  Die Seniorenkurse  in der Begegnungsstätte Emmi-Seeh-Heim

   werden schätzungsweise frühestens im April 2021 

   starten.

  

  Sobald sich etwas ändert oder ich neue Informationen

  bekomme, werden diese hier veröffentlicht. 

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   Wer einen Raum im Freiburger Osten anbietet (gern auch

     in Privathaus/-wohnung!) oder von einem Raum weiß, bitte

    gern bei mir melden! Er sollte für Yogaunterricht geeignet

    und bezahlbar sein.

                                                        VIELEN DANK!

                                       

                                           Ich wünsche allen

                viel Stärke, Zuversicht und positiven Wandel

                                          für die nächste Zeit

                                                 N A M A S T E

                                       

       Offene Yoga-Treffs in der Bgst. des Emmi-Seeh-Heims

       ab wann wir wieder starten können, steht in den

       Sternen...

     Behutsames Yogaüben / Bewegungstraining

     - für Interessierte mit Einschränkungen!

 

     Es gibt noch freie Plätze - Interessierte, können gern ohne

     Voranmeldung zum Schnuppern vorbeikommen!

               (Kosten pro Mal: 3,50 - 5 € je nach TN-Zahl). 

 

      Montag, 16:30 - 17:30 Uhr "Hatha Yoga neben, auf

                                                           und mit dem Stuhl"

      Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr "Fitness & Yoga"

                                                          (nur Übungen im Sitz, Stand oder in Bewegung)