Yoga-Wege Freiburg                                                               Eleonore Jacob


  

               "Yoga erfüllt

                      den Körper mit Lebenskraft,

                      die Seele mit Vertrauen und

                      den Geist mit Klarheit."  

 

                  Anna E. Röcker

                                     ___________________

                     

                                      Y O G A

Yoga ist ein sehr alter, ganzheitlicher Übungsweg aus Indien, der zum Ziel hat, alles in Balance zu bringen...

 

Yoga kann ein Weg zu mehr Gesundheit, innerer Harmonie und Energie sein. Der Körper wird gestärkt, der Geist zur Ruhe gebracht und das innere Gleichgewicht gefördert. 

Yoga kann gegen Stress und Ängste wirken und für mehr Lebensfreude und Gelassenheit  sorgen.

                                     Yoga heißt "Verbindung"

HATHA YOGA verbindet die gegensätzlichen Energien von   

Ha (Sonne) und Tha (Mond), Anspannen und  Entspannen,

 Außen und Innen, Bewegung und Ruhe...

 

Über Körperübungen (Asanas),  die mit dem Atem verbunden werden, Meditation, Atem(wahrnehmungs)-Übungen und

Tiefenentspannung werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

 

 

Yoga ist ein Weg...

                  

               zu mehr Bewusstheit und Wohlbefinden,

               und lädt dazu ein, sich selbst auf allen Ebenen

               wahrzunehmen.

               

                                    

                                 A  K  T  U  E  L  L  :           

Die Sommerpause ist zu Ende, jetzt geht es wieder los mit Yoga!

 

TOPAKTUELL:

YOGA-Workshop "Faszien-FIT" am Samstag, 28.09.2019

9 Uhr - ca. 14:15 Uhr (mit 1 h Pause): Theorie & Praxis!

Bgst. Kreuzsteinäcker, FR/Littenweiler

JETZT ANMELDEN!

Bitte beachten: nur wenn bis zum 20.09., 18 Uhr  die nötige Anzahl an Anmeldungen (Anmeldebögen) eingegangen ist, kann der Workshop stattfinden. Daher ist eine frühzeitige bzw. rechtzeitige Anmeldung so wichtig! Nicht zu lange warten...

und das Anmeldeformular rechtzeitig per Mail anfordern!

____________________________________

NEU: Wöchentlicher Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt

                                                                                           FASZIEN

Fortsetzungskurs ab November/Dezember 2019

Schnuppermöglichkeit im laufenden Kurs nach Absprache (10 €)

Montags, 18:45 - 20:15 Uhr 

Pfarrsaal Hl. Dreifaltigkeit (Waldsee) 

                                   _______________

 Es gibt noch freie Plätze in den offenen Treffs für Senioren! Interessierte können gern zum Schnuppern vorbei kommen -  ohne Voranmeldung!

 

Ort: Begegnungsstätte Emmi-Seeh-Heim

 Montag, 16:30 - 17:30 Uhr "Hatha Yoga auf und mit

                                                      dem Stuhl"

 

Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr "Fitness & Yoga"

                                                                   (keine  Bodenübungen!)

Der Unterricht startet wieder ab dem 13. September!

 ____________________________________________

 Bei genügend Nachfrage:

Hatha-Yoga-Kurs  (ca. 12 Termine) oder Workshop für Jugendliche (zwischen 12 - 18 J)

Es gibt eine Interessentenliste - bitte eintragen lassen!




Angebote

Yogakurse

Yoga-Workshops

Weitere Angebote