"Es ist nicht so wichtig, welche Yogaübung du machst,
sondern, wie du sie machst:
mit Bewusstheit und Aufmerksamkeit
- denn Yoga ist bewusstes Tun..."
A n g e b o t e für verschiedene Zielgruppen:
Zeit für bewusstes Atmen, Üben, Wahrnehmen und Loslassen - im Einklang sein mit mir selbst...
Auch wer körperlich eingeschränkt ist kann Yogaübungen machen und von den positiven
Wirkungen profitieren.
Durch faszial erweiterte Asanas und
vielfältige Übungen werden unsere
Faszien intensiv stimuliert.
Yoga hilft Kindern + Jugendlichen, sich besser zu spüren und aktiv zu werden für das eigene Wohlbefinden. Gruppen- und Partnerübungen sorgen für Spaß im Unterricht.
Durch eine regelmäßige Yogapraxis fühlt man sich wohler, ist beweglicher, konzentrierter, gelassener und besser gegen Stress gewappnet.