"Es ist nicht so wichtig, welche Yogaübung du machst,

                           sondern, wie du sie machst: 

mit Bewusstheit und Aufmerksamkeit

                                       - denn Yoga ist bewusstes Tun..."

Hatha-Yoga-Kurse - wöchentlich und ca. 1 x pro Monat


                                                              A n g e b o t e  für verschiedene Zielgruppen:

"Yoga übers ganze Jahr"              12 Termine   YOGA im Wohnzimmer

Zeit für bewusstes Atmen, Üben, Wahrnehmen und Loslassen - im Einklang sein mit mir selbst...

"Yoga neben, auf und mit dem Stuhl"  - für Senioren u. a.

Auch wer körperlich eingeschränkt ist kann Yogaübungen machen und von den positiven Wirkungen profitieren.

Yoga mit Schwerpunkt: Dehnen & Lösen bzw. Rücken/Nacken u. Schultern /BB)

      Durch faszial erweiterte Asanas und   

       vielfältige Übungen werden unsere

       Faszien intensiv stimuliert.


Yoga für Kinder & Jugendliche -  auf Anfrage             (Interessentenliste)

Yoga hilft Kindern + Jugendlichen, sich besser zu spüren und aktiv zu werden für das eigene Wohlbefinden. Gruppen- und Partnerübungen sorgen für  Spaß im Unterricht.

Wöchentlicher Montagabendkurs "Hatha Yoga" - zurzeit nicht wegen Faszienyoga-Kurs (s.o.)

Durch eine regelmäßige Yogapraxis fühlt man sich wohler, ist beweglicher, konzentrierter, gelassener und besser gegen Stress gewappnet.