Hatha-Yoga-Kurse - 1 x pro Monat + wöchentlich
"Es ist nicht so wichtig, welche Yogaübung du machst,
sondern, wie du sie machst: mit Bewusstheit und Aufmerksamkeit
- denn Yoga ist bewusstes Tun..."
Angebote für verschiedene Zielgruppen:
Yoga - 11/12 Termine übers Jahr - ca. 1 x pro Monat
Zeit für mich, für bewusstes Atmen, Üben, Wahrnehmen und Loslassen - im Einklang sein mit mir selbst...
Yoga für Senioren / "Yoga auf dem Stuhl"
Auch wer körperlich eingeschränkt ist kann Yoga üben und von den positiven Wirkungen profitieren.
Yoga - mit Schwerpunkt FASZIEN
Durch faszial erweiterte Yoga-Übungen können wir unsere Faszien gesund erhalten bzw. wieder "fit machen".
Yoga für Kinder & Jugendliche - zurzeit keine Kurse (Interessentenliste)
Yoga hilft Kindern + Jugendlichen, sich besser zu spüren und aktiv zu werden für das eigene Wohlbefinden.
Wöchentlicher Abendkurs "Hatha Yoga" - zurzeit nicht wegen Faszienyoga-Kurs (s.o.)
Durch eine regelmäßige Yogapraxis fühlt man sich wohler, ist beweglicher, konzentrierter, gelassener und besser gegen Stress gewappnet.