Über mich

 

Mein Yoga-Weg...


Mit 15 Jahren entdeckte ich für mich Yoga und machte mich auf meinen  Yoga-Weg ...

 

Nach einer jahrzehntelangen eigenen regelmäßigen Yogapraxis

bei Yogalehrern in Frankfurt a. M., Florenz, Düsseldorf, Heidelberg, München und Freiburg reifte in mir der Entschluss, selbst zu unterrichten und das Positive weiterzugeben, was ich beim Yogaüben erfahre...

 

- Ausbildung zur Kinderyogalehrerin, Yoga-Akademie, Freiburg

- Fortbildung für Yogalehrer "Yoga für Jugendliche", Kavita Yoga

                              Ausbildungsinstitut für Yoga für Kinder, Jugendliche und Senioren

- Ausbildung zur Yogalehrerin (IGG), bei Ursula Salbert, 

                              Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik, Bühl

   (Ausrichtungen:  50+/Senioren, Meditationslehrerin, Klangmassage, Schwangere)

 - regelmäßiger Besuch von Fortbildungen: 

   z. B.  Okt. 2018 Fortbildung "Faszien- Yoga" (Ursula Salbert, Bühl)

              Anfang 2019 Einführung Pilates


 

Eleonore Jacob, geb. in Frankfurt/M


Angebote / Projekte /Unterrichtserfahrung

Yoga-Angebote für Erwachsene, Hl. Dreifaltigkeit,  Meditationsraum, seit 2012

Yogakurse für Kinder & Jugendliche , Hl. Dreifaltigkeit - zw. 2012 und 2017

Yoga-Vertretung, Freiburger Turnerschaft von 1844, Freiburg (2013)

Yoga AGs für Schülerinnen (6./7. Klasse), St. Ursula Gymnasium, Freiburg, Schuljahr  2013/14

"Offener Yoga-Treff"  sowie "Fitness & Yoga" - für Senioren, Begegnungsstätte Emmi-Seeh-Heim, Freiburg - seit 2014

"Yoga im Klassenzimmer", Workshop 2 x 45 min, 2. Klasse, Grundschule Glottertal,  2015

Lehrerfortbildungen "Yoga in die Schule!" für das Schulamt (in den ersten Jahren in Zusammenarbeit mit der Freiburger SchulprojektWerkstatt) in der Weiherhof-Grundschule  - seit 2015

Dreistündiger Workshop für Lehrer/Schulpersonal für die Freiburger SchulprojektWerkstatt    - März 2019

Yoga-Workshops Gesundheitstag f. Lehrer/innen , Merzhausen - 2016 + 2017 (Organisator: Staatl. Schulamt Freiburg)

Polizei-Gesundheits- und Präventionstage, PSV Freiburg /

St. Georgen - Juni 2018 + Juni 2019

Meine Buchempfehlungen...

Allgemein:  Yoga-Bücher von  Ursula Salbert und Anna Trökes

Im Besonderen:

Anna Elisabeth Röcker: Yoga - Das Übungsbuch für Lebensfreude und Gelassenheit (Cormoran Verlag)

Mit Yoga durchs Jahr (Taschenkalender, Südwest Verlag)

 

Edeltraud Rohnfeld: Yoga auf dem Stuhl,

Ein Übungsbuch für Beruf und Alltag (vianova Verlag)

 

Stefan Adams: Fantasiereisen für Jugendliche + Neue Fantasiereisen  (für Jugendliche + Erwachsene) - (Don Bosco Verlag)

 

Ilona Holterdorf & Petra Proßowsky: Kleine Yoga-Rituale für den Tag  (6 - 10 Jahre, 1. - 4. Klasse)

(Verlag an der Ruhr)